Každý zástupca silnejšieho pohlavia sa snaží zostať v dobrej fyzickej podobe až do staroby, pričom si zachováva schopnosť úplného intímneho života. Ale s vekom sa problémy vždy objavujú v oblasti pohlavných orgánov, ktoré negatívne ovplyvňujú nielen studňu človeka, ale aj na jeho psycho -emocionálny štát. Keď sa objavia prvé príznaky porúch, lekári odporúčajú venovať väčšiu pozornosť správaniu potravín, pretože existuje množstvo výrobkov, ktoré môžu vrátiť alebo posilniť mužskú silu. Dobrým prostriedkom na účinnosť u mužov sú orechy. Tento produkt je považovaný za majstra v počte živín a sféry vplyvu na telo. Dokázalo sa, že stimuluje spermatogenézu a zvyšuje produkciu pohlavných hormónov.
Najužitočnejšie orechy pre mužskú silu
Na policiach moderných supermarketov je pre každý vkus široká škála orechov a náklady na každý druh sú k dispozícii dokonca aj pre priemerného spotrebiteľa, takže „nebi“ vrecko a rozpočet. Jadrá sú jedinečným komplexom vitamínov a minerálov, sacharidov a mastných kyselín, vďaka čomu je tento produkt ideálnym nástrojom na liečbu erektilnej dysfunkcie. Výber je však taký rozmanitý, že je dosť ťažké určiť, aký užitočný je každý z existujúcich druhov. Odborníci tvrdia, že najužitočnejšími sú mandle, arašidy a lieskové orechy, muškát, orechy orechov a cédrových orechov. Vzhľadom na prítomnosť vysoko výživných prvkov sú ovocie ideálne na občerstvenie a presadzovanie tela s energiou.
Walnutova terapia: pozitívny vplyv na zdravie mužov
Aby ste pochopili, ktoré orechy sú vhodnejšie na posilnenie účinnosti, musíte porozumieť vlastnostiam komponentov a zistiť mechanizmus ich účinku na mužské telo. Zloženie všetkých typov produktu je približne rovnaké, ale napriek tomu má každý z nich veľký vplyv.
- Aminokyseliny. Obsahujú proteíny dôležité pre telo (stavebný materiál pre svalové tkanivo), syntetizujú serotonín (hormónové šťastie) a testosterón (androgén). Tieto prvky sú zodpovedné za erektilnú schopnosť, ejakuláciu a zmysel pre orgazmus. S normálnym obsahom arginínu, alanínu, cystínu, trifánov a kyseliny glutámovej sa všetky biochemické procesy vyskytujú aktívnejšie a harmonicky.
- Polynenasýtené mastné kyseliny, Najmä palmitín, linoleic a stearín sa metabolizujú do steroidných hormónov, ktoré tvoria základ testosterónu. Zvýšenie jeho vývoja pomáha posilňovať mužskú silu.
- Mikroelementy. Akonáhle sú v orgánoch tráviaceho traktu, sú absorbované stenami čreva. Ich hlavnou úlohou je účasť na metabolických procesoch. Takže horčík, draslík a vápnik nám umožňujú posilniť srdcový sval. Iste, selén, zinok prispieva k uvoľňovaniu testosterónu a železo je potrebné pre červené krvinky, s ktorými sa kyslík dodáva do tkanivových buniek.
- Vitamínové komplexy Zvýšte vytrvalosť, stimulujte účinnosť a zároveň zvýšiť vzrušenie a zmyselnosť.
Rady! Pravidelné jedenie orechov akéhokoľvek druhu individuálne alebo zmesi stimuluje mozgovú aktivitu, zvyšuje odolnosť v oblasti stresu tela, posilňuje ochranné sily a pomáha zvládnuť depresiu. Na zlepšenie ukazovateľov tekutiny semien sa odporúča jesť iba 75 g surových alebo vyprážaných jadier za deň.
Ošetrenie dysfunkcie erektilných orechov
Po dlhú dobu boli orechy rozpoznávané ako afrodiziakum, ktoré pozitívne ovplyvňujú účinnosť mužov. Každé jadro nesie náboj vo forme prírodných chemických zlúčenín na boj proti erektilnej dysfunkcii. Niektorí z nich prispievajú k zvýšeniu syntézy mužských hormónov, iné kontrolujú plnenie kavernóznych telies genitálií krvou, iní pomáhajú vytvárať a zachovať normálne libido. Zvážte, ktoré orechy sú užitočné pre mužov, aby obnovili účinnosť. V zozname nižšie nájdete zoznam najobľúbenejších druhov.
Orech
Tento druh sa oprávnene nazýva kráľovský a považuje sa za zdroj nevyčerpateľného zdravia. Vo vzdialenej minulosti bol nazývaný „stromom života“ za schopnosť rýchlo obnoviť mužskú silu a súčasne chrániť telo pred rôznymi chorobami.
Klinicky sa dokáže, že vlašský orech používaný na účinnosť má tento účinok:
- stimuluje mozgovú aktivitu;
- normalizuje spermatogenézu;
- zvyšuje mobilitu spermií;
- Poskytuje prívod krvi malej panvy a reprodukčného systému;
- Podporuje emisie testosterónu.
Príjem iba 75 g jadier za deň zachráni človeka pred problémami v intímnom živote a nie je potrebné konzumovať produkt v jeho najčistejšej podobe. Môže sa kombinovať s medom, sušené ovocie, pridané do šalátov.
Lieskový orech
Dôležitý produkt pri riešení jemného problému. Dary lesa sú upokojujúco ovplyvňujú nervový systém, odstránia nadmernú podráždenosť a vzrušenie. Vysoký obsah vitamínu E a množstvo ďalších komponentov umožňuje udržiavanie mužskej sily a prospešné ovplyvňovať stav tela ako celku:
- normalizuje krvný tlak;
- zvyšuje hemoglobín;
- čistí nádoby ložísk cholesterolu;
- stimuluje prostatu žľazu;
- Zvyšuje prietok krvi do genitálií.
Pri použití surových jadier sa aktivujú pohlavné žľazy, v dôsledku čoho sa zvyšuje produkcia vysokej kvality testosterónu. Na normalizáciu stavu a zabránenie vývoja impotencie psychogénnej povahy stačí jesť 50 g jadier denne.
Keš
Tento druh sa vyznačuje vysokým obsahom zinku, ktorý je potrebný na syntézu antrogénnych hormónov. Celkovo môže malá hŕstka jemného ovocia nielen zvýšiť plodnosť, ale tiež dosiahnuť nasledujúce výsledky:
- doplňte nedostatok zinku;
- normalizovať spermatogenézu;
- zvýšiť účinnosť;
- zhoršiť sexuálnu príťažlivosť;
- stabilizovať erekciu;
- Odstráňte príznaky únavy;
- Znížte riziko vzniku onkologických patológií.
Vzhľadom na vysoký obsah tuku a príjemnú chuť, výrobok sa nabíja energiou, pomáha bojovať proti únave - spoločnou príčinou sexuálnej impotencie.
Pistácie
Vynikajúce zelené jadrá nie sú len lahodným SNEC a populárnym občerstvením. Je to tiež nevyčerpateľný zdroj kyseliny listovej, ktorý hrá obrovskú úlohu v tele ženy. Prináša muža o nič menej úžitok. Nedostatok tohto prvku spôsobuje porušenie hormonálnej rovnováhy a zhoršenie kvality tekutiny semien.
Je dôležité vedieť! Pomocou niekoľkých orechov denne môžete vylepšiť erekciu a zvýšiť trvanie pohlavného styku. Pistácie zvyšujú erotické vzrušenie a zhoršujú zmyselnosť počas intimity.
Mandľový
Táto vynikajúca orech sa vyznačuje vysokým obsahom bielkovín a miernym podielom nasýtených tukov. Takéto spojenie sa považuje za ideálne na obnovenie mužskej sily. Produkt mandľového stromu je drahý vďaka bohatému zloženiu a vzrušujúcim účinkom. Na dosiahnutie výsledku stačí použiť 30 g jadier za deň. Navyše majú nasledujúce vlastnosti:
- zabezpečiť odpor a trvanie erekcie;
- vylepšiť vytrvalosť;
- urýchliť bunkový metabolizmus;
- Zhasiť pocit hladu;
- Obnovte energiu a dávajte vitalitu po fyzickom napätí.
Odporúča sa zahrnúť mandle do dennej stravy pre mužov profesionálne zapojených do športu, kulturistiky alebo súvisiace s aktívnou fyzickou prácou. Ukazujú sa pre pokročilý vek, aby sa zabránilo zlomeninám, osteoporóze.
Arašid
Zemská orech je známa tým, že rýchlo obnoví sily stratené vo fyzickej aktivite. Jadro purifikované z filmu sa dobre kombinuje nielen s inými typmi orechov, ale aj s mliečnymi výrobkami, ovsenými vločkami. Dávajú nezvyčajnú chuť dezertom, šalátom, pečivom. Raw alebo tepelne spracované ovocie sú pre mužov veľmi prínosom:
- eliminovať erektilnú dysfunkciu;
- efektívne bojovať proti chorobám prostaty žľazy (zápal, adenóm);
- Obnovte reprodukčnú funkciu a vráťte schopnosť oplodniť.
Aby sa zlepšila účinnosť, odporúča sa jesť deň nie viac ako 10-15 jadier surového orecha. Obsahuje linolu a kyselinu listovú, mnoho ďalších užitočných prvkov, ale nevyvoláva akumuláciu cholesterolu.
Muškátový oriešok
Zbaviť sa problémov s účinnosťou a ťažkosťami s počatím u mužov podľa pacientov umožní exotickú orech. Obsahuje škrob, pektíny, jód, síru, horčík a niekoľko ďalších prvkov, ktoré majú priaznivý vplyv na proces obnovy erektilnej funkcie. Svalnatá orech sa považuje za prírodný afrodiziakum pre účinnosť, ale ako ju akceptovať, je známa niekoľkými. Medzitým sa dá pridať do prvého a druhého jedla, šalátov, dezertov a dokonca aj nápojov.
Príjemný účinok na účinnosť je spôsobený stimuláciou kardiovaskulárneho systému. Zároveň však ovocie prispievajú k posilneniu centrálneho nervového systému, aby sa zlepšilo fungovanie orgánov sexuálnej a reprodukčnej sféry.
Cédrové orechy
Fanúšikovia produktu by mali vedieť, že jadrové jadrové jadrové jadrové jadrové jadrové jadrové jadrové jadrové jadrové jadrové jadro sa považujú za najvýznamnejšie medzi ich bratmi. Sú známe vysokým obsahom tokoferolu - vitamínu E, ktorý je silný antioxidant, ktorý spomaľuje proces starnutia. Látka obnovuje tón a elasticitu krvných ciev, čistí steny nadmerných usadenín, zabraňuje rozvoju trombózy a aterosklerózy.
V oblasti genitálií má produkt komplexný účinok:
- stabilizuje erekciu;
- normalizuje prácu centrálneho nervového systému;
- zlepšuje procesy metabolizmu;
- Poskytuje prívod krvi genitáliou;
- Obnovuje silu a energiu po fyzickom a emocionálnom preťažení.
Cerens majú antifalmačný a imunostimulujúci účinok, ktorý im umožňuje použitie pri liečbe prostatitídy a adenómu prostaty. Odporúčaná denná norma - 30 g.
Pekári
Pekári sa môžu pochváliť mnohými vlastnosťami spojenými so všetkými ostatnými typmi orechov. Obsahuje antioxidanty podobné tým, ktoré sú súčasťou čučoriedok a sliviek. To umožňuje minimalizovať riziká rozvoja závažných a nebezpečných patológií. V jadrách sú steroidy rastlinného pôvodu, ktoré pomáhajú bojovať proti ochoreniu, ako je adenóm prostaty. Beta-sitosterin v kombinácii s tokoferolom, aktívne ničí rakovinové bunky, bráni výskytu nádorových procesov v genitourinárnej sfére.
Brazílska orieška
Exotický produkt sa oceňuje na miestach svojho prirodzeného rastu pre vysoký obsah arginínu, zinku a Seleny. Tieto prvky zvyšujú hladiny testosterónu a zlepšujú kvalitu spermií. Semená stromu Berthy sú pre mužov nevyhnutné:
- zvýšiť libido;
- posilniť účinnosť;
- Varujte vývoj onkopatológií v orgánoch genitourinárnej sféry;
- Znížte riziko vzniku chorôb reprodukčného systému.
Arginín prispieva k produkcii oxidu dusíka, čo vedie k relaxácii a expanzii lúmenu krvných ciev, zvyšujúcim sa prietokom krvi a elimináciou stojatých javov. Denné používanie iba 2-4 orechov pomôže zvýšiť plodnosť.
Zákazy, obmedzenia, vedľajšie účinky
Bez ohľadu na to, aké užitočné orechy sa uvažujú, neodporúča sa ich používať v neobmedzených množstvách. Po prvé, je to kvôli prírastku hmotnosti, pretože produkt je príliš výživný a vysoký obsah.
Okrem toho odborníci zdôrazňujú množstvo kontraindikácií na jeho použitie:
- obezita;
- Ťažké patológie kardiovaskulárneho a tráviaceho systému;
- nefrolitiáza a cholelitiáza v štádiu exacerbácie;
- cukrovka a niektoré ďalšie endokrinné poruchy;
- zlyhanie obličiek alebo pečene;
- poruchy koagulácie krvi;
- dermatologické problémy - ekzém, psoriáza, diathéza;
- Zvýšená citlivosť alebo intolerancia na komponenty produktu
Malo by sa pamätať na to, že aj ten najužitočnejší a najbezpečnejší produkt môže ublížiť, a vyvoláva vzhľad alergickej reakcie tela až na edém Quinckeho a anafylaktického šoku. Preto pred zapnutím riadu s orechmi vo vašej každodennej strave musíte podstúpiť vyšetrenie ošetrujúceho lekára.
Pozor! Nadmerné nadšenie pre dezert TID môže viesť k prekročeniu dávky a spôsobiť výskyt nepríjemných symptómov - kožných vyrážok, urtikárie, svrbenia, bolesti hlavy a zápalu mandlí. Aby sa dosiahol maximálny účinok s oslabenou účinnosťou, odporúča sa, aby sa nenechali uniesť, ale používať orechy v malom množstve.
Recepty založené na orechoch pre mužov
Orechy sú pomerne chutnou pochúťkou, takže sa používajú v syrovej aj vyprážanej forme. Pre rôzne jadrá sa pridávajú do dezertov, šalátov, pečenia. Nasledujúce jedlá pomáhajú zvyšovať sexuálnu aktivitu a zlepšovať plodnosť.
Oresy a med pre účinnosť sú najslávnejším a najobľúbenejším receptom všetkých existujúcich. Na prípravu domáceho lieku by sa jadro malo vyčistiť z škrupín a priečok a potom nasekané a zmiešané s včelím medom. Hmotnosť uložte do chladničky a každý mesiac používajte na lačný žalúdok. Na zlepšenie chuti a zvýšenie terapeutického účinku do hotovej zmesi môžete pridať jemne nasekané hrozienka a sušené marhule.
Stimárna hovoriaca hmota pre účinnosť. Pre túto pochúťku sú vhodné jadrá akéhokoľvek typu orechov, ako aj tekvicových semien. Mali by byť vyčistené, jemne nasekané a pripojené k jogurtu alebo kyslej smotane. Vezmite si dve polievkové lyžice denne.
Tinktúra z oddielov. Nielen orechy s medom sa považujú za užitočné, pre mužov v recepte na účinnosť často zahŕňajú jemné orechové membrány. 50 g surovín by sa malo naliať pohárom vodky a trvať na tmavom mieste na pár týždňov. Pite 10-15 kvapiek vody denne najmenej mesiac.
Závery
Orechy v strave mužov sú schopné doplniť nedostatok živín dôležitých pre normálnu životne dôležitú aktivitu, pričom majú silný vplyv na stav účinnosti. Jasne vyvážená kombinácia jedinečných komponentov vám umožňuje dosiahnuť úplné obnovenie dodávky krvi do panvových orgánov a genitálnej oblasti, syntézu antrogénových hormónov. Pravidelné používanie lieskových orechov, kešu, pekárov a iných odrôd orechov vám umožní znovu získať späť bývalú mužskú moc za mesiac a zvýšiť sexuálnu príťažlivosť.