V našom článku vám povieme oProdukty, ktorýpomôcť mužom zvýšiť potenciua tiež oproduktov, ktorých sa oplatí vzdať. . . Tiež zvážte,ako jesť jedlotak prinášajúmaximálny prínos pre vaše mužské zdravie. . .
Dobrá potencia je zárukou dobrého celkového stavu muža; pri jeho nedostatku sa muži cítia morálne deprimovaní, čo so sebou prináša mnoho zdravotných problémov. Normálny sexuálny život je veľmi dôležitou súčasťou života muža, ak sa v mužskom sexuálnom živote niečo pokazí, potom sa to prejavuje vo všetkých sférach jeho života. Pri sexuálnych poruchách sa objavuje pochybnosť o sebe, ktorá vedie k slabému výkonu v práci, podráždenosti a v dôsledku toho k hádkam a škandálom, proti ktorým sa rodiny často rozpadávajú.
Aby ste tomu zabránili, musíte pravidelne udržiavať svoje mužské zdravie. Na to môžete použiť úplne prírodné a prírodné prostriedky, ktoré neovplyvnia vaše zdravie a pomôžu vám nielen udržať mužskú silu na správnej úrovni, ale aj posilniť celé telo.
Potraviny na udržanie a zvýšenie potencie
Mužská potencia priamo závisí od toho, čo muž zje.
Čo sa neodporúča jesť
- Ak muž zje veľa škodlivého, tučného a nezdravého jedla, nemal by očakávať, že „on" bude vo forme ako muž až do vysokého veku. Silne vyprážané jedlo má veľmi negatívny vplyv na zdravie mužov.
- Častá konzumácia alkoholu negatívne vplýva aj na zdravie mužov. V dnešnej dobe je pitie piva obzvlášť nebezpečné, často je vyberané lacné a nekvalitné, ktoré obsahuje veľa rôznych chemikálií - takýto nápoj v zásade nemôže mať pozitívny vplyv na zdravie, a ešte viac na reprodukčný systém.
- Silné pitie alkoholu bude mať tiež škodlivý vplyv na váš sexuálny život. Myslím si, že mnoho mužov si všimlo, ako intoxikácia alkoholom vedie k neschopnosti mať pohlavný styk, a v priebehu rokov takýto koníček povedie k úplnej sexuálnej impotencii vo veku 40 rokov a ešte skôr, ak sa o alkohol veľmi zaujímate pravidelne. Takže milí muži, skôr ako sa napijete, premyslite si, ktorý proces vám chutí viac.
- Častá konzumácia údeného mäsa výrazne znižuje sexuálnu silu, najmä vzhľadom na to, že v dnešnej dobe už len málokedy nájdete na pultoch obchodov prírodné údené. Takéto jedlo časom vedie k tvorbe plakov na stenách ciev, čo následne povedie k zlému prekrveniu genitálií a v dôsledku toho k impotencii.
- Fajčenie - cigarety rozhodne nepatria medzi potravinárske výrobky, ale pri pohľade na niektorých mužov sa zdá, že ich skutočne jedia. Veľké množstvo cigariet vedie k úplnej impotencii do 50 rokov. Mnohí budú hovoriť o tom, ako ich starý otec fajčil celých 95 rokov a mal rád ženy do 80 rokov. K tejto skutočnosti samozrejme dochádza, ale potom, naši drahí muži, zvážme, čo vaši starí otcovia fajčili a čo vy fajčíte teraz. V dnešnej dobe už v cigaretách prírodný tabak takmer nenájdete, asi 70% obsahu cigarety sú rôzne nečistoty a to všetko je nasýtené chémiou pre najrýchlejšie spaľovanie a zvyšovanie chuti na fajčenie. A len tak rýchlo vám nielen horia cigarety, ale aj sexuálny život.
Čo musíte jesť, aby ste si zachovali potenciu
Teraz prejdeme k príjemnej a chutnej časti nášho článku. Existuje mnoho chutných a zdravých jedál, ktoré vám pomôžu udržať mužskú silu na správnej úrovni tak dlho, ako to len bude možné.
Orechy na potenciu
Jedná sa o produkt, ktorý obsahuje veľa jódu, vitamínov a minerálov, ktoré sú veľmi potrebné pre vaše pohlavné orgány. Odporúča sa konzumovať najmenej 2 orechy denne, je lepšie jesť 4 orechy denne.
Na zvýšenie sexuálnej sily musíte jesť orechy s medom. Za týmto účelom sú orechy rozdrvené a zmiešané s medom v rovnakých častiach. Takúto zmes si môžete pripraviť vopred a dať do pohára. Takáto zmes sa používa po jedle, 2 čajové lyžičky a na zvýšenie účinku sa odporúča umyť mliekom. Najlepší čas na konzumáciu je ráno a večer.
Granátové jablko na potenciu
Granátové jablko je pre mužov veľmi užitočné. Zlepšuje krvný obeh a zvyšuje prietok krvi do genitálií. Túto mňamku môžete pravidelne jesť ako prevenciu, keď ste ešte mladí a plní energie, ale mužom po štyridsiatke sa odporúča vypiť 1 pohár šťavy z granátového jablka niekoľkokrát do roka, 1 pohár denne po dobu jedného mesiaca. Ak ste už začali mať problémy s potenciou a vaše telo vás pravidelne sklamáva, potom o mesiac pocítite výsledok. Váš krvný obeh sa zvýši, čo zlepší vašu erekciu. Zvýšený prietok krvi do genitálií tiež pomôže odstrániť syndróm ochabnutého penisu, po takom lahodnom ošetrení sa erekcia nielen zlepší, ale penis bude počas erekcie aj pružnejší.
Repa na potenciu
Táto koreňová zelenina je vynikajúca v boji proti sexuálnej dysfunkcii. Môžete ho jesť čerstvý, ak vám veľmi nechutí, môžete ho zamaskovať do šalátov. Ak už nepotrebujete iba prevenciu, ale konkrétne liečbu, musíte ju uvariť v mlieku. Takto varená repa vám pomôže čo najrýchlejšie obnoviť vašu mužskú silu.
Mrkva na potenciu
Táto oranžová priateľka vám pomôže vyrovnať sa s problémami v posteli. Vďaka tejto pružnej koreňovej zelenine bude váš penis rovnako pevný a pružný. Dá sa konzumovať vcelku tak, že medzi jedlami chrúmete mrkvu, ale najlepšie je konzumovať ju ako šťavu. Pitie takejto šťavy je potrebné 0, 5 šálky trikrát denne, 20 minút po jedle. Vo všeobecnosti ho jednoducho nebudete jesť v potrebnom množstve, preto je lepšie z neho vytlačiť šťavu.
Banán a kefír na potenciu
Tieto dva produkty bude potrebné skombinovať do jedného chutného kokteilu. Tento lahodný nápoj vám dodá bielkoviny a bielkoviny, ktoré ako muž potrebujete. Na varenie rozmačkajte banán v pohári alebo ho nakrájajte mixérom. Potom ho naplňte kefírom alebo jogurtom, pridajte cukor podľa chuti, všetko premiešajte. Tento kokteil pite denne ráno, môžete ho vypiť aj pred tréningom, ak navštívite posilňovňu.
Takýto koktail je pre mužov vo všeobecnosti len darom z nebies, konzumuje sa v každom veku. Banán pomáha predĺžiť čas súlože, ak ho často používate, môžete vyriešiť problém s rýchlym „dokončením". Fermentovaný mliečny výrobok zlepší vašu reprodukčnú funkciu a zvýši počet spermií a kvalitu vášho orgazmu. Tento kokteil by ste teda mali konzumovať čo najčastejšie v každom veku.
Morské plody na potenciu
Morské plody obsahujú afrodiziakum, ktoré zase zvyšuje sexuálnu túžbu. Z morských plodov stojí za to uprednostniť raky, rapa, makrely, ustrice a chobotnice. Všetky tieto potraviny majú veľmi pozitívne účinky na zdravie mužov. Pravidelnou konzumáciou týchto produktov dosiahnete stabilnú a pravidelnú erekciu, zvýši sa trvanie súlože, zvýši sa orgazmus a reprodukčné funkcie.
Aby sa dosiahol výsledok, ustrice sa musia jesť iba surové.
Raci, rapany a chobotnice sa konzumujú varené s obmedzeným množstvom soli.
Makrela sa používa varená, dusená a dusená. Údená alebo solená makrela už tento účinok neprinesie.
Med na potenciu
Každý vie, že med je dobrý pre zdravie a ako je prospešný pre mužov? Málokto to vie, ale med je tiež prírodné afrodiziakum. Zvyšuje potenciu a zosilňuje túžbu. Aby váš večer a noc prešiel ďalej „Hurá! "do pohára červeného vína musíte pridať lyžicu medu a dobre ich premiešať. Pridajte týmto spôsobom med vždy do vína a presvedčíte sa o jeho účinnosti a nebudete môcť v tejto forme znechutiť samotný výrobok, ale samozrejme, nezneužívajte túto liečbu.
Tekvica na potenciu
Tekvica je veľmi cenovo dostupný výrobok. Na potenciu je potrebné použiť semená, ale iba surové, vyprážané strácajú svoje vlastnosti. Obsahujú veľa zinku užitočného pre mužov, čo zase výrazne zvyšuje potenciu. Ak ich použijete 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne, výsledok pocítite pomerne rýchlo. Použitie tekvicových semien zvyšuje produkciu spermií, zvyšuje orgazmus, zvyšuje reprodukčnú funkciu, čo je veľmi dôležité pre mužov, ktorí sa chcú stať otcom.
A ak už máte problémy na vážnej úrovni a s potenciou je veľmi zlý, potom musíte použiť tekvicový olej. Používa sa vo forme 100 g mikroklyzérov ráno a večer. Tento postup pomôže obnoviť prostatu.
Zázvor na potenciu
Táto koreňová zelenina je veľmi užitočná pre mužov akéhokoľvek veku. Môže sa používať ako profylaxia, tak aj na liečbu sexuálnych dysfunkcií. Dokonale zvyšuje prietok krvi v celom tele a samozrejme zvyšuje prietok krvi do genitálií. Pravidelná konzumácia zázvoru v potravinách zvyšuje hladinu testosterónu v krvi, čo priamo ovplyvňuje sexuálny život muža. Zázvor je možné konzumovať v akejkoľvek forme; konzumuje sa čerstvý, nakladaný alebo vo forme suchého prášku a pridáva sa do rôznych jedál. Pri všetkých týchto druhoch pôsobí na telo rovnako. Konzumácia zázvoru vám pomôže zlepšiť kvalitu sexuálneho života v každom veku.
Cesnak na potenciu
Mnoho mužov miluje cesnak, a to z dobrého dôvodu. Cesnak urýchľuje krv v celom tele a prirodzene zvyšuje prietok krvi do genitálií. Muži, ktorí milujú cesnak a pravidelne ho konzumujú, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť sexuálnymi poruchami a menej často pociťujú zníženie potencie pred 50. rokom života. Cesnak je vynikajúcim prostriedkom na prevenciu chorôb prostaty. Po konzumácii cesnaku sa odporúča vypiť pohár mlieka, zvýši to účinok a odstráni zápach cesnaku z úst.
Zeler na potenciu
Zeler je, samozrejme, produkt pre každého, ale muži ho jednoducho musia používať. Málokto vie, ale zeler obsahuje vo svojom zložení hormón, ktorý je zodpovedný za sexuálnu príťažlivosť k ženám, ktorá je v priebehu rokov stále dôležitejšia.
Zeler sa najlepšie konzumuje čerstvý. Ak ho nemáte radi, jednoducho ho prezlečte do šalátu, ktorý máte radi. Všetky časti zeleru a všetky jeho odrody sa používajú v potravinách.
Paradajky na potenciu
Paradajky sú nielen chutnou zeleninou, ale sú veľmi užitočné aj pre pohlavné žľazy mužov, pretože zlepšujú ich funkciu, čo pomáha zlepšiť celkové fungovanie genitálií.
Paradajky je potrebné jesť pre zdravie mužov nie v čerstvej forme, na akú sme zvyknutí. Pred jedlom musia byť paradajky pečené alebo dusené. Na tieto účely sa tiež hodí obvyklá varená paradajková šťava, ktorú sme zvyknutí zbierať na zimu. Ak teda vaša žena pripravila na zimu veľa paradajkovej šťavy, pila ju pre zdravie a ďalšie, ocení to.
Vajcia na potenciu
Ako sa ukazuje, praženica alebo praženica milovaná všetkými mužmi je nielen chutné a rýchle jedlo, ale aj veľmi zdravé. Vajcia akéhokoľvek druhu majú pozitívny vplyv na produkciu spermií. Bielkoviny obsiahnuté vo vajíčkach ovplyvňujú kvalitu spermií a vitamíny a minerály obsiahnuté v žĺtkoch posilňujú mužskú silu.
Prepeličie vajcia sa odporúča jesť surové, pretože sú prospešnejšie. Kuracie mäso je naopak v hotovej forme užitočnejšie.
Málokto vie, že cibuľa zvyšuje prospešné vlastnosti vajec, a preto, ak cibuľu pridáte do omelety, získate zdravší produkt.
Ovocie a zelenina na zvýšenie potencie
Akékoľvek ovocie a zelenina nepochybne prospeje vášmu mužskému zdraviu. Obsahujú veľa užitočných a základných vitamínov, minerálov a stopových prvkov, ktoré sú nevyhnutné pre telo ako celok. Ako viete, ak je váš celkový zdravotný stav normálny, potom budú muži v úplnom poriadku mnoho rokov.
Mliečne výrobky
Akýkoľvek fermentovaný mliečny výrobok má pozitívny vplyv na zdravie mužov. Fermentované mliečne výrobky zvyšujú reprodukčné funkcie tela, čo je najužitočnejšie pre mladých mužov, ktorí plánujú mať deti. Obzvlášť užitočné sú kumis, kyslá smotana, jogurt, tvrdý syr a tvaroh. Pravidelná konzumácia týchto produktov nielenže zvýši vašu reprodukčnú funkciu, ale tiež zvýši produkciu spermií, čo určite ovplyvní kvalitu vášho orgazmu.
Jedzte správne a zostaňte mužom vždy a v akejkoľvek situácii!